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근방추 기능 1

스트레칭의 기초 : 근방추와 골지기관(1)

Muscle Receptors ; 근방추와 골지기관 먼저, 근육은 extra fusal fiber와 intra-fusal fiber로 구성된다. 우리가 흔히 근육을 말할 때는 운동할 때 수축하는 extra-fusal fiber를 얘기하는 것이다. 근육의 신장(늘어남)과 긴장도를 조절하는 것은 intra-fusal fiber에 위치하고 있는 근방추(muscle spindle)와 근육에서 끝부분에 위치하는 건(tendon)에 위치한 receptor의 활성에서부터 시작된다. 이제부터 근육 내 위치한 세 가지 종류의 enteroceptor(또는 proprioceptor)에 대해 알아보자.(눈 주위 근육과 얼굴 쪽 근육을 제외한 모든 근육에 다 존재) Primary muscle spindle receptor Se..

운동생리 2021.04.27
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