PAPS : physical activity promotion system
운동 부족으로 인한 비만, 체력 저하를 겪는 학생들이 갈수록 늘고 있는 상황에서
1951년 도입된 기존 방식의 체력 검사(체력장)는 더 이상 적합하지 않다는 판단에 따라 도입됨.
기존의 체력검사가 순발력, 스피드, 민첩성 등 운동기능 측정에 초점이 맞춰진 것이었다면
새로 도입되는 건강체력평가는 학생들의 건강도를 평가해 그 결과에 따라 운동처방을 내리기 위한 목적으로 실시됨.
우선 6개(고정형)였던 필수평가의 검사 종목이 5개 부문, 12개 종목(선택형)으로 바뀜.
각 학교는 왕복 오래달리기, 스텝, 앉아 윗몸 앞으로 굽히기, 윗몸 말아 올리기, 팔굽혀 펴기 등 12개 종목에서 5개를 선택하게 됨.
또 이 12개 종목 외에 근육량, 지방량, 체지방율 등을 측정하는 비만평가, 심폐능력 정밀평가, 자기신체평가, 자세 이상, 신체 뒤틀림 등을 평가하는 자세평가도 새롭게 도입됨.
교과부는 이 새로운 방식을 2009년 전국 초등학교에서 먼저 실시한 뒤 2010년 중학교, 2012년에는 고등학교로 전면 실시하게 되었음.
측정은 연 1회 학년 초에 실시되는데, 학교체육진흥법에 그 실행이 의무화되어 있다.
현재 PAPS의 시행 대상은 초등학교 5학년부터 고등학교 3학년이다.
결과는 1~5등급으로 표시되며, 종목별 점수를 총합하여 결과를 낸다. 종목별 점수는 20점이며, 전체 100점 만점이다.
종목별로 8점 이상을 양호 구간, 8점 미만을 우려 구간으로 정의하여,
우려 구간에 속한 학생들에게 신체활동 증진 프로그램을 제공하는 등 교육청과 학교 차원에서 추가로 관리한다.
경찰대 입시 체력검사_2022년 입시요강
문신에 대한 부분이 주목할 만한 점이다.
경찰대 입학은 경찰 간부로서의 시작이기에 공무원 채용 신체검사 규정에 준한 기준이 많다.
평가종목 가운데 1종목이라도 1점이면 불합격이라는 점도 눈여겨 볼 만 한다.
경찰공무원 채용시험 체력검사 평가기준 및 평가 방법
여기도 일단 넘어야할 조건들이 있다. 경찰대 기준과 유사하다.
경찰대와는 약간 항목이 다르다.
50m 달리기 대신 100m 달리기이며
왕복달리기 대신 1,000m 달리기이다.
1km 달리기 3분 50분내에 들어와야 10점 만점이다.
팔굽혀펴기의 경우 경찰대는 분당 61개가 만점, 경찰공무원은 분당 58개가 만점으로 차이가 있다.
경찰대는 50m 달리기 7초(100m 14초) 만점이지만, 경찰공무원은 100m 13초가 만점으로
경찰대에 비해 경찰공무원 체력검사에서 달리기에 대한 부분이 강조된 느낌이다. (범인 검거 시 빠른 달리기는 필수라서 그런 것 같다. )
각 항목 별로 평가 방법이 자세히 있으니 준비하시는 분들은 시뮬레이션 자주 해보시길 바란다.
GD GRIP PRO 악력기
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경찰간부 후보생 공개경쟁선발시험 체력검사
경찰간부 후보생의 체력검사 표는 경찰대 입시 때와 같다.
'경찰대 입학 = 경찰 간부'의 길이기도 하지만 20세 때 체력을 유지해야 한다.
의무경찰 신체검사
갑자기 기준이 매우 허술해진다.
팔굽혀 펴기 분당 20회, 윗몸일으키기 분당 20회, 제자리 멀리뛰기 160cm 이상이라니...
101경비단은 좀 다르긴 하다.
키도 170cm이 넘어야하고 체중도 60kg이상이어야 한다.
가슴둘레로 신장의 2분의 1이 넘어야 하고 나안시력이 양안 모두 1.0 이상이어야 한다.
시위 진압하려면 최루탄도 쐬고 몸싸움도 해야하니...납득이 간다.
해양경찰청 경찰공무원(순경)
당연히 해양경찰은 수영 항목이 포함된다.
경찰 체력검사에 빠지지 않았던 악력은 포함되지 않으며 50미터 수영(남자 130초, 여자 150초 이내)이 포함된다.
소방공무원 신체평가
경찰 공무원과는 약간 다른 점이 눈에 띄는 신체조건표입니다.
교정시력이 0.8 넘으면 되었던 경찰 공무원과는 달리 맨눈 시력 각각 0.3 이상이거나 교정 시력이 0.8 이상이라는 것이 다르네요.
반면에, '문신'에 대한 내용이 없는 것도 차이점입니다.
체력시험 종목에서도 많은 차이를 보이는데요,
배근력(kg), 앉아 윗몸 앞으로 굽히기(cm), 제자리 멀리 뛰기(cm) 항목이 새롭습니다.
배근력 측정에 대해서는 글로만 봐서는 잘 이해가 되지 않아 구글 검색을 해보았습니다.
이걸 당기는 것이 왜 배근력 측정인지 잘 이해가 안가긴 합니다.
이상으로 경찰대 입시, 경찰공무원, 해양경찰, 소방관 등의 체력평가에 대해 살펴보았습니다.
공통적으로 확인하는 항목들도 있고 (윗몸일으키기, 달리기, 악력 등)
직종에 따라 조금씩 다른 항목들도 있었습니다.(수영, 제자리 멀리뛰기, 1km 달리기 등)
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